КАК ЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

21.08.2017 10:46

Шейный остеохондроз - это заболевание, при котором в суставных хрящах шеи происходят дистрофические изменения. Если заболевание не лечить, то оно может привести к таким серьезным проблемам, как протрузии и грыжи межпозвоночных дисков.
Вам понадобится

    -консультация врача-невролога;
    -рентген или МРТ;
    -медикаментозная терапия;
    -физиотерапия;
    -гимнастика;
    -мед;
    -свежие листья хрена.

Инструкция
1
Основными симптомами шейного остеохондроза являются боль в голове и шее, онемение рук, ощущение в них мурашек, шум в ушах, часто возникающие головокружения, слабость и даже потери сознания. Если вы заметили у себя подобные симптомы, то необходимо обратиться к врачу.
2
Если диагноз шейного остеохондроза подтвердился, то врач должен назначить медикаментозную терапию. Пациентам следует знать, что остеохондроз чаще всего возникает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, имеют искривления позвоночника, а также неправильно питаются. Именно поэтому лечение остеохондроза должно быть комплексным.
3
Помимо таблеток врач может назначить вам физиопроцедуры, которые помогут улучшить кровоток в шейном отделе позвоночника. Также вам показана специальная гимнастика, которая поможет укрепить мышцы шеи. Попросите у вашего врача порекомендовать вам комплекс, который подойдет именно для вашей ситуации.
4
Помимо гимнастики для шеи необходимо позаботиться об общем укреплении позвоночника. Запишитесь на плавание или йогу - эти спортивные дисциплины не только приведут мышцы в порядок, но и поспособствуют общему оздоровлению организма.
5
При лечении шейного остеохондроза можно применять и народные средства. К примеру, очень эффективным считается медовый массаж, который лучше всего проводить в бане. На разогретую шею и область плеч нанесите немного меда, прижмите к больному месту руку, а затем резко ее уберите. После этого замотайте больное место чем-то теплым и оставьте на час. Такой компресс отлично снимает шейные боли. Еще один народный рецепт: запарьте в кипятке лисья хрена, немного их остудите и приложите к задней стороне шеи. Сверху наложите пленку и укутайтесь теплым платком. Оставьте компресс на час, после чего сполосните шею теплой водой. Этот компресс усиливает кровообращение в больном месте, а также хорошо снимает боль.
6
После основного курса лечения не забывайте о профилактике - регулярно делайте гимнастику для шеи, старайтесь больше двигаться, а также включите в свой рацион продукты, богатые белками и витаминами.

 

comments powered by HyperComments

Последние