ОКАЗЫВАЕТСЯ, КУКУРУЗУ НАДО КУШАТЬ КИЛОГРАММАМИ

04.06.2008 12:58

Кукуруза обеспечивает организм незаменимыми питательными веществами.

Частое потребление кукурузы помогает обеспечить организм необходимым количеством витаминов, которые нельзя найти в других цельнозерновых продуктах.

По мнению диетологов,  что кукуруза обладает защитными свойствами против сердечных болезней и диабета. В исследовании Центра человеческого питания участвовало более 15 тыс. человек.

В результате исследования выяснилось, что люди, которые употребляют кукурузу каждый день (в среднем по 38 граммов), более чем в два раза перевыполняли необходимые для здоровой диеты нормы цельно-зерновой пищи и на 22 % - нормы волокна. Любители кукурузы реже болеют хроническими заболеваниями сердца и сосудов, сообщает From-ua.

comments powered by HyperComments

Последние